Karneval-Spaß trotz Allergie

Verkleiden und Schminken gehören für viele zum Fasching dazu.
Vorsorge aktiv
20.02.2012
Hautschonend schminken
Schminken gehört zum Karneval wie das phantasievolle Kostüm. Problematische Inhaltsstoffe in Theater- und Karnevalschminke lösen allerdings bei vielen Karnevalisten allergische Reaktionen aus. Der ...
Zu viel Salz in Mikrowellen-Menüs

Fertiggerichte für die Mikrowelle sehen zwar oft lecker aus, enthalten aber zu viel Salz.
Vorsorge aktiv
16.02.2012
Auf Packungsangaben achten
Fertiggerichte für die Mikrowelle enthalten zu viel Salz. Das stellte die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen beim Test von Grünkohl, Gulasch und Geschnetzeltem fest. Im Schnitt stecken in einer ...
Eisige Kälte verursacht Atemnot

Asthmatiker leiden im Winter besonders: Die kalte Luft löst bei ihnen oft Atemnot aus.
Vorsorge aktiv
16.02.2012
Asthmatiker und Allergiker gefährdet
Die eisige Winterluft hat uns fest im Griff. Tagestemperaturen unter null Grad führen für viele Menschen zu gesundheitlichen Problemen. Besonders gefährdet sind Asthmatiker und Allergiker. Wie sie ...
Pause statt Power

Kurieren Sie Ihre Erkältung ganz aus, bevor Sie wieder die Laufschuhe schnüren.
Vorsorge aktiv
14.02.2012
Kein Sport bei Erkältung
Eine laufende Nase und Husten sind im Februar keine Seltenheit. Sportlich Aktive wollen jedoch meist auch nicht auf ihr Training verzichten, wenn sie erkältet sind. Wer sich bei Grippe und Co nicht ...
Optimistische Menschen leben länger

Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung können auf ein langes Leben hoffen.
Vorsorge aktiv
13.02.2012
Sonniges Gemüt erhöht Lebenserwartung
Menschen, die positiv denken, haben eine höhere Chance auf ein langes Leben als Pessimisten – und zwar unabhängig davon, ob sie chronisch krank sind, rauchen oder einen anderen gesundheitlichen ...
Gesundes Herz im Winter

Gerade im Winter sollten sich Herzkranke nicht überlasten und ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen.
Vorsorge aktiv
13.02.2012
Blutdruck regelmäßig kontrollieren
Das eisige Wetter sorgt nicht nur für laufende Nasen und andere Erkältungssymptome. Die frostigen Temperaturen führen auch zu einer Verengung der Blutgefäße und können dadurch das Herz belasten. Die ...
Winterzeit – Schnupfenzeit

Kaum jemand bleibt in der kalten Jahreszeit davor verschont: Schnupfen
Vorsorge aktiv
09.02.2012
Wenn die Nase verstopft
Wen sucht er nicht mindestens einmal jeden Winter heim: der Schnupfen. Meistens kommt er zusammen mit einer Erkältung, und diese erwischt einen in der kalten Jahreszeit leicht. Schützen Sie sich und ...
Keine Sportpause im Winter

Bewegung in der Kälte kurbelt den Kreislauf an.
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08.02.2012
Bewegung im Freien trotz Minusgrade
Zwei von fünf Freizeitsportlern verzichten im Winter auf das Training im Freien und machen es sich lieber auf dem Sofa gemütlich. Das zeigt eine Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse ...
Nach Schlaganfall viel trinken

Viel trinken ist wichtig. Besonders ältere Menschen können so einen Schlaganfall vorbeugen.
Vorsorge aktiv
08.02.2012
Zwei Liter am Tag beugen Hirnschlag vor
Egal ob jung, alt, krank oder gesund – jeder Mensch muss trinken. Mediziner empfehlen täglich mindestens zwei Liter Wasser zu trinken. Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, ...
Starke Muskeln – straffer Körper

Pilates-Übungen tranieren die tiefen Muskeln und kräftigen den Rücken.
Vorsorge aktiv
06.02.2012
Fit und kräftig mit Pilates
Körperliche Aktivität beugt Rückenschmerzen vor und steigert die Fitness. Doch nicht jeder fühlt sich imstande, bei Minusgraden zu joggen oder aufs Rad zu steigen. Pilates ist eine Möglichkeit auch ...

